Tradera Yoga<

$1.53

Yoga på 5 minuter är en bok av Stella Weller med enkla och sköna övningar för vardags.

Det är inget konstigt eller svårt med yoga. Alla behöver slappna av ibland, sträcka på kroppen och varva ner. Boken visar enkla övningar som bara kräver några få minuter. Inga svåra positioner- de flesta av oss kan genomföra dem. Det handlar om avslappning i vardagsstressen- på morgonen, på resan, på jobbet.

Författare: Weller, Stella
Utgiven: 2010
Sidor: 128